“漢方自然食材で造るスリムビューティー”>血液がさらさらになるダイエット食品

カラシナって何か知ってますか?

高菜のような野菜なんですが、
これも実はダイエット効果があるんです。
なかなか店頭で見かけることも少ないですが
簡単に言えばからしの葉です。

でもここで紹介するのは漢方でも使われるカラシナの種、
芥子(ガイシ)というものです。

日本で玄米茶ってありますよね。
あの香ばしい香りがお茶の味を引き立てます。
同じようにカラシナの種を少し炒めたものが
お茶として中国では売られています。
苦芥茶と呼ばれ、そのままお茶としてもいいし、
ご飯を炊くときに使われたりもします。

その効果は、血の中の汚れを取り、腎臓の負担を軽くします。
もともと糖尿の方に効き目があるのですが、
これもビューティーに活用できます。
吹き出物が減り、血流がさらさらになるので
肌色も健康な色になっていきますよ。

でも手に入らなきゃ意味がない。そうですね。
もし旅行に行く機会があれば買えますが、
日本ではまだ代理店もないし…

では、その食材を利用したものを食べればいいじゃないですか!?
からし粉というのが売ってますよね、香辛料コーナーに。
それを活用したり、玄米茶を飲んだりしてもいいかもしれませんね。
ダイエットを真剣にお考えなら、お茶はキーポイントです。

次にダイエットに効くお茶を2つほど紹介いたします。



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“漢方自然食材で造るスリムビューティー”

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