“漢方自然食材で造るスリムビューティー”>りんご一個で医者もダイエットサプリも、さようなら!

りんご一個で医者いらず。
ヨーロッパの古い言い伝えのひとつです。
りんごの産地に暮らしていた人が、
都会に来ると驚くことのひとつは
りんごの中にあるはずの蜜がない。

ダイエットの時にりんごを食べる人の悩みは、
何日もりんごを食べようとすること。
そんな無茶がダイエットを失敗させるんですよね。

ナチュラルダイエットは、おいしく無理なく健康にできるもの。
ダイエットはしよう!と努力して取り組まなくても、
生活の一部になるのが本物のナチュラルですよね。

我が家では、りんごを定期的に食べるようにしています。
ダイエットのタメではなく健康のために。
そう考えると、続くし気持ちに余裕が出ます。

信州に住んでいた友達が引っ越したので
おいしいりんごが手に入らないのが残念ですが、
りんごはいろんなレパートリーがあって食べるのも楽しくなります。

ダイエット効果で有名なのがりんごの甘酸っぱさ。
特に皮の周りにあると言われています。
中国人が皮ごとりんごを食べるのは、
知らずとダイエットしていたんですね。

お勧めはレシピは、りんごを砂糖とワインでぐつぐつ煮て、
りんごが柔らかくなって
、ワインの色がりんご全体につくと出来上がり、
冷やして、ホイップクリームを少し上にかけていただきます。

りんごコンフォートのできあがり。
ケーキより手軽でカロリーも低いんですよ。試してください。



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